SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • [...] zrobiłem badania i zastanawiam się czy pomimo, że estrogen jest raczej bliżej niż dalej góry widełek to czy nie jest za nisko w stosunku do poziomu testosteronu. Istnieją jakieś właściwe proporcje estro do teścia, poniżej których zaczyna szwankować libido, nawet jeśli wynik estrogenu jest relatywnie wysoki ? Dość szybko wyskoczyła też [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2023-01-13 15:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to nie do końca zrozumiałem, byłem po treningu to krew jeszcze do mózgu nie dopływała %-) a u Artura raczej forma szybko się robi tym bardziej jak ma teraz taki bf

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-13 18:50:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale jak to mówią historia kołem się toczy, więc cofniemy się w rozwoju by za ileś set lat znowu pójść na przód Jestem zwolennikiem teorii cykli cywilizacji. Nasza cywilizacja wcale nie jest szczytem osiągnąć nauki i techniki. Inne już były ale następowały kataklizmy albo masowa zagłada. Ci co przeżyli szybko wracali do epoki brązu i kamienia i [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-13 20:05:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] :-) na treningach staram się robić co mogę, głównie nogi, trochę plecy, bo barki, klatka i ramiona kompletnie odpadają - no chyba że robiłbym tylko prawa stronę, ale po jakimś czasie mógłbym wyglądać jak nałogowy masturbator :-D wczoraj w pośpiechu szybko skończyć pracę, odwiedzić na powrocie tatę żeby mu zrobić chociaż zakupy, bo plan był [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 07:36:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy wewnęczne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest inny i nie ma znaczenia, czy ja po zabiegu wróciłem do aktywności fizycznej, a mój kolega nie wrócił. Zapewne znajdą się tacy i tacy. Kwesta przede wszystkim tego, co i jak bardzo dana osoba chce. Ludzie po bardzo ciężkich wypadkach wracali do formy. Jednak to czy warto taki zabieg wykonać, oraz to jak szybko wrócisz do aktywności fizycznej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 200 Data: 2023-01-14 08:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam ostarynę i gw z Androchemu, a lgd God of War i wszystko działa jak należy. Ktoś pytał dlaczego ostaryna? U mnie jest tak, że jak test spadnie to szybko odczuwam suchość i sztywność stawów(niski estradiol). Natomiast samego w sobie obniżonego testosteronu nigdy nie odczuwam. Teraz biorę 30mg osty do 10mg lgd i czyję się bardzo dobrze. Nie [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 10:12:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podstawa to zawsze rozwaga, jeżeli nigdy nie miałeś styczności z jakąś substancją to zawsze zaczynamy od minimum i sprawdzamy jak zareaguje organizm, nawet z takimi substancjami jak cytrulina czy arginina, dawkowanie zaczynamy od minimalnyxh dawek zwiększając po 1g żeby znaleźć optimum dla siebie, a co dopiero z taką nazwijmy to "poważną" [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2023-01-14 12:23:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha - powody

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj. Ile pijesz tego białka po treningu i jakie to jest białko jakiej firmy zobaczymy jaki ma skład być może masz problem z trawieniem laktozy. Ja powiem ci szczerze że po intensywnym treningu Jeżeli nie wykonam 15-20 minut cardio na lekkie rozluźnienie układu pokarmowego układu krwionośnego i jak wypiję szybko odżywkę białkową po siłowni to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2023-01-14 15:43:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chodziło mi o Sally i yohimbine w dalszym etapie. Na początku dieta z ujemnym bilansem, trening i teść porobi Cię super. Lh i FSH robi się przed cyklem bo musisz wiedzieć do jakich wartości masz wracać. Na cyklu one są wyzerowane, nie wiem jak szybko no ale dwa strzały to u Ciebie dwa tygodnie więc napewno wpłynie na wynik. W wbijaniu 2 x week nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2023-01-14 16:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodziło mi o Sally i yohimbine w dalszym etapie. Na początku dieta z ujemnym bilansem, trening i teść porobi Cię super. Lh i FSH robi się przed cyklem bo musisz wiedzieć do jakich wartości masz wracać. Na cyklu one są wyzerowane, nie wiem jak szybko no ale dwa strzały to u Ciebie dwa tygodnie więc napewno wpłynie na wynik. W wbijaniu 2 x week nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2023-01-14 17:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej 1,78 m niż te 1,80 ja mam 1,82 m i jestem wyższy niż połowa spotykanych facetów na co dzień i tak z grubsza jestem równy wzrostem w połowie połowy pozostałej ... a jakimś dryblasem szczególnie przecież nie jestem każdy se dodaje ze 2 cm ... tu i tam chociaż to bez sensu bo jak najbardziej szybko weryfikowalne ... więc tylko na głupiego [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 18:37:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to nie do końca zrozumiałem, byłem po treningu to krew jeszcze do mózgu nie dopływała %-) a u Artura raczej forma szybko się robi tym bardziej jak ma teraz taki bf Czyli była dobra pompa;)

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 21:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to nie do końca zrozumiałem, byłem po treningu to krew jeszcze do mózgu nie dopływała %-) a u Artura raczej forma szybko się robi tym bardziej jak ma teraz taki bf spoko, mam to samo dzisiaj po nogach :-D

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-14 23:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam ostarynę i gw z Androchemu, a lgd God of War i wszystko działa jak należy. Ktoś pytał dlaczego ostaryna? U mnie jest tak, że jak test spadnie to szybko odczuwam suchość i sztywność stawów(niski estradiol). Natomiast samego w sobie obniżonego testosteronu nigdy nie odczuwam. Teraz biorę 30mg osty do 10mg lgd i czyję się bardzo dobrze. Nie [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 08:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam ostarynę i gw z Androchemu, a lgd God of War i wszystko działa jak należy. Ktoś pytał dlaczego ostaryna? U mnie jest tak, że jak test spadnie to szybko odczuwam suchość i sztywność stawów(niski estradiol). Natomiast samego w sobie obniżonego testosteronu nigdy nie odczuwam. Teraz biorę 30mg osty do 10mg lgd i czyję się bardzo dobrze. Nie [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 09:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mnie zaskoczyła, ale też fakt, pierwszy (i oby ostatni;-)) raz wracam, także nowe doświadczenie. Obaw, że "za szybko" nie mam, bo jem raptem średnio 4200kcal, produkty jak należy, już w pełni po swojemu, trenuję naprawdę ciężko, zajawka wróciła, także cóż… Gabarytowo zmieniłem się chyba mocno (zresztą ciężko, żeby 8-9kg w 2tyg nie było [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17299 Data: 2023-01-15 12:27:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wrzucę przepis jak będę miała chwilkę czasu :-) Zaległości się porobiły... 13.01 piątek Rano byłam na działce, relaksowałam się z sekatorem w rękach %-) Przez to treningi musiałam zrobić w odwrotnej kolejności. Zwykle najpierw była góra, później schody + zwis. Tym razem schody i zwisy, z racji tygodnia rege połowa objętości czyli 5x schody z [...]

    Odpowiedzi: 7217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-15 19:53:56 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] nie zrobi się dobra pogoda. Wyniki OK poza nasieniem (żywe plemniki 60 procent). Zjechać na tyle samo propa co długiego 400mg i dać 200mg primki? Kiedy zbadać estro i prolke jak jestem na długim trenie? podobno zakłamuje on estradiol Krótkiego teścia bić np 10 dni po ostatnim strzale mixa? (okres półtrwania długiego estru i przyjęcie krótkiego w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2023-01-16 07:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam ostarynę i gw z Androchemu, a lgd God of War i wszystko działa jak należy. Ktoś pytał dlaczego ostaryna? U mnie jest tak, że jak test spadnie to szybko odczuwam suchość i sztywność stawów(niski estradiol). Natomiast samego w sobie obniżonego testosteronu nigdy nie odczuwam. Teraz biorę 30mg osty do 10mg lgd i czyję się bardzo dobrze. Nie [...]

    Odpowiedzi: 18980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-16 08:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Starypan - Przygotowania do sezonu 2024r

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    14-15.01.23 Sobota na wariackich papierach, jak zwykle. Rano robota, później szybko trening - wypadły łapy. Nie powiem, ale odrębna jednostka na łapy to pompa przeokrutna. Bicka staram się już tak nie katować cieżarem tylko bazować na tempie i technice. Tricek bez zmian, na francuzie musi latać troche kg ;) Trening bardzo udany. Później kolacja u [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 17613 Data: 2023-01-16 09:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)